Mais pourtant je veux manger plus de vert...
Eh bien les smoothies 1/2 fruits 1/2 feuilles vertes fait exactement, tout en goûtant bon :)
Alors ce matin, avant les grosses gelées, j'ai cueilli 1/2 t de feuilles de ce qui reste de mon mini jardin
Ingrédients
1/2 tasse d'un mélange de :
- feuilles de bettes à carde
- feuilles de menthe
- tige, fleur et feuille de bourrache
- feuilles de mélisse
- fraises congelées
- framboises congelées
- 1/2 t de kombucha ou jus de pomme ou un autre jus
- 1/2 t d'eau froide
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